Det siger mine klienter
Min historie
I løbet af det seneste år har jeg løbet over 120 gange – og i dag har jeg for første gang i mit liv løbet 10 km.
Havde du spurgt mig for tre år siden, om jeg kunne forestille mig det, ville jeg blankt have afvist det. Dengang vejede jeg over 100 kg. Jeg blev forpustet af bare at gå op på førstesalen i mit hus, og jeg tog altid bilen til arbejde – selvom der kun var fire kilometer. I flere år havde jeg lagt mærke til skiltet længere nede ad vejen: “Den sunde vej”. Jeg tænkte mange gange, at det lød som et godt sted – men jeg havde ikke modet til at gøre andet end at gå forbi.
Det ændrede sig i maj 2022, hvor jeg mødte Marie udenfor min havelåge og samlede modet til at spørge, om hun kunne hjælpe mig med at komme i bedre form. Jeg begyndte med at købe 12 gange personlig træning og kostvejledning. Det blev startskuddet til min livsændring.
Marie mødte mig med varme og tro på, at jeg kunne lykkes – selv når jeg ikke troede på det.
Hun guidede mig trygt i gang med funktionel træning og inspirerede mig også gennem viden og bøger. Blandt andet lånte hun mig Strange Skovs bog om kost og kronisk sygdom, som virkelig satte gang i refleksionen.
Inden for de første fire måneder tabte jeg 20 kg. Det føltes næsten uvirkeligt, men Marie sørgede for, at det skete på en sund og bæredygtig måde. Herefter fortsatte jeg træningen hos Marie på et lille hold hver tirsdag og torsdag – en fast rutine, som jeg i dag sætter stor pris på både fysisk og socialt.
Sidste år, den 26. juli 2024, begyndte jeg også at løbetræne med min mand, samtidig med at jeg fortsatte træningen hos Marie. Det har været fantastisk at dele udviklingen med ham – og løb er nu blevet en fast del af vores hverdag.
For ti dage siden satte jeg et mål om, at løbe 5 km hver dag i en hel uge. – og det gjorde jeg. I dag rundede jeg et nyt mål, at kunne løbe 10 km. Det føles som kulminationen på min lange rejse.
Marie har et motto: “Man må ikke sige, at man ikke kan” – og gør man det alligevel, koster det 10 armbøjninger! Det lyder måske strengt, men det er sagt med et glimt i øjet og et hjerte fuld af tro på os. Og det virker. I dag tror jeg på mig selv.
Det var ikke altid let. Der har været dage med tvivl, ømme ben og modstand. Men der har også været stolthed, grin og en ny styrke – både i kroppen og i sindet.
At kunne løbe 10 km i dag føles som en kæmpe sejr. Det er ikke bare en fysisk præstation – det er et bevis på, at forandring er mulig, uanset hvor man starter.
Tak til Marie og “Den sunde vej” for at vise mig, at min vej kunne blive både sund, stærk og sjov.
