Træningsfilosofi

Det er vigtigt at føle sig som et helt menneske. Når du passer på din krop, vil du føle dig både fysisk og psykisk bedre tilpas. Kroppen har ikke ændret sig meget siden stenalderen og er bygget til at blive holdt i gang og få den rigtige kost, så den kan fungere optimalt. Derfor vil du hos Den Sunde Vej få en grundig indsigt i, hvad sund kost er og hvordan den skal sættes sammen i forhold til din træning. Sammen bygger vi træningen op så den passer til dine mål og forventninger, hvad enten det er kondition, vægttab, muskelopbygning eller generel livsstilsændring.